Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2011
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 47,35g | Prot: 102,68g | Carb: 204,07g.
Colazione: 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. Pranzo: Tuna Creations, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Unsalted Peanuts. Cena: Unsweetened Iced Tea, Grilled Salmon with Garlic and Herbs. Snacks/Altro: Vanilla Ice Cream Sandwich, Apples , Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Di più...
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3434 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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