Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 98,07g | Prot: 18,80g | Carb: 224,23g.
Pranzo: Яшкино Белый Шоколад, Alpen Gold Шоколад Молочный. Cena: Nestle Goodmix Crispy Cookie, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Escursionismo - 2 ore e 23 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di polypakchomova25
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