Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 166,12g | Prot: 63,52g | Carb: 125,14g.
Colazione: Квашеная Капуста, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Атяшево Купаты. Pranzo: Помидоры, Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Атяшево Купаты. Snacks/Altro: Сыр, Красное и Белое Cava Arte Latino, Уксус. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruslanengel
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