Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 51,76g | Prot: 81,09g | Carb: 164,99g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Ип Сидиков Лаваш Тонкий, Белая Дача Пряная Руккола, Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Энержи Драйн Эффект. Pranzo: Макинвест Плюшка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Огурец (с Кожурой), Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Зеленый Перец, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Банановые вафли, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|