Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 103,35g | Carb: 226,86g.
Colazione: Oranges , Pork Fried Rice. Pranzo: Navels Oranges , SunRice Jasmine Rice, Ling (Fish) , Kimchi Jjigae. Cena: My Muscle Chef Kimchi Korean Beef, Banana, Burgen Soya & Linseed Bread. Snacks/Altro: Carlton Dry Beer, Sweetened Condensed Milk, Nestle Nestum. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert lau
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