Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 108,11g | Carb: 201,21g.
Colazione: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Бондюэль Маслины без Косточки. Pranzo: Nafoods Манго Сушеное King, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Креветки, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: Самокат Винегрет, Сливы, Мандарины. Snacks/Altro: Семушка Кешью Жареный, Protein Rex Брауни Шоколадный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|