Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 161,80g | Carb: 161,82g.
Colazione: Farfor Пицца Домашняя, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Торт Бельгийский Шоколад. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Брусника Брусника, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Виктория Салат Эстонский , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Сити Фуд Рыба Масляная , Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения. Di più...
|
|
2316 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|