Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 43,76g | Prot: 200,72g | Carb: 257,03g.
Colazione: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Образ Жизни Семена Чиа, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан. Pranzo: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Кабачки, Моя Цена Минтай. Cena: Огородников Рыжиковое Масло, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|