Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2522 kcal
|
Gras: 137,51g | Prot: 150,41g | Carb: 159,86g.
Colazione: Zhukovka Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nutley Конфета Арахис Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Pranzo: Биокор Кисель Джели+ Черника, President Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины, Nutley Конфета Арахис Шоколад, President Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Северная Долина Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Snacks/Altro: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый, Житница Здоровья Семена Льна. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|