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Target 59kg sudah terlampaui dan malah ke 58kg😭. Buat next step nya mau ke 55kg dulu aja. Perlahan2 sampai nanti ke bb yg di mau. Bismillah 💪🏻
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 40,76g | Carb: 76,66g.
Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Marning Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Finna Sambal Bawang, Kolak, Siomay. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bunacia
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