Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 92,87g | Carb: 195,15g.
Colazione: Сыр Колбасный, Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, Щи с Курицей. Pranzo: Зефир в Шоколаде, Сыр Колбасный, Кубанские Хлебцы Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Вареный Охлаждённый: Ветчина . Cena: Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Ташир Пицца Ташир. Di più...
|
|
645 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|