Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 73,94g | Carb: 86,18g.
Colazione: Mochi, Tahu Isi, Gula Aren, Lele Goreng, Telur Goreng, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu, Dada Ayam, Jagung Rebus. Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fifaaaah
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