Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2455 kcal
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Gras: 114,79g | Prot: 119,80g | Carb: 229,57g.
Colazione: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Английский Хлеб, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Pranzo: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Jogurtti Черника, Плов со Свининой. Cena: Twix Твикс Белый Шоколад, Кофе с Молоком, Печенье, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Twix Твикс Белый Шоколад, Кофе с Молоком. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Хамочка
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