Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 66,94g | Carb: 107,12g.
Colazione: Сырники, Блины с Творогом, Окей Блины с Яблоком и Корицей. Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise. Cena: Курица (Жареная в Панировке), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|