Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 112,41g | Carb: 175,61g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Макси Хлеб Добрыня, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Pranzo: Рис Вареный, Щи с Курицей, Капустный Салат. Cena: Яблоко, Сливы, Лещ, Винегрет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Mindy's Батончик Кешью Семечки Тыквы, Леовит Батончик-Мюсли, Сыр Тильзитер. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|