Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 85,64g | Carb: 171,15g.
Colazione: VielLeicht Leberkäs, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Pranzo: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Aufbackbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, K-Classic Salami 1A. Cena: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Weight Watchers Delikatess Geflügelsalat. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Osterzauber Osterzauber Mischung, Mineralwasser. Di più...
|
|
2687 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|