Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 74,03g | Carb: 157,42g.
Colazione: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Цикорий с Молоком, Село Зелёное Творог 5%, Грецкие Орехи, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Pranzo: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Сало, Чай с Молоком, Борщ, Eda.Click Батончик Фруктовый Click Манго с Кокосом в Горьком Шоколаде. Cena: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Глобус Белевская Пастила Яблочная с Черной Смородиной, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария@Мар
|