Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
813 kcal
|
Gras: 33,28g | Prot: 41,73g | Carb: 87,11g.
Colazione: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Сырная Долина Сыр Маасдам, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти . Snacks/Altro: Перекресток Самса с Говядиной , Бабаевский Конфеты Ассорти, Сгущенка, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|