Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2023
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 161,93g | Carb: 105,22g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Heinz Острый Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рис Вареный. Pranzo: Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Heinz Острый Кетчуп, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Рис Вареный. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|