Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 123,07g | Prot: 60,56g | Carb: 180,91g.
Colazione: Курага, Good Food Клубника Сушеная, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Pranzo: SPAR Донар с Курицей, SPAR Донар с Курицей. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MishkaLe
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