Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 95,82g | Carb: 176,22g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5% из Топленого Молока, Банан, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Яблоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Груша, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, чизкейк. Pranzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Макароны. Cena: Куриный Бульон. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
писала ранее,что скинуть цель еще есть,но теперь не на 300кк.когда дойду до цели выйду на поддержку,а после попробую без подсчета сохранять
20 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
вообще,у меня последние три дня привесы((это грустно,и расстраивает.сегодня даже захотелось сесть на 500кк.но все хорошо!!я надеюсь,что сейчас я сделала 2 шага назад что бы потом сделать 3 шага вперед!удачи всем💕
20 ott 23 da utente: ko_masha.ru
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ko_masha.ru
|