Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 102,96g | Carb: 110,76g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Conad Finette con Emmental, Buitoni Crostino Integrale , Negroni Mortadella Bologna, Scotti Gallette di Riso , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Uovo, Max Sport Adzuki Bean Spaghetti. Snacks/Altro: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard, Nutella Biscuits, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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