Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 45,98g | Carb: 72,90g.
Colazione: 365 Дней Яблочное Повидло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Cena: Молочный Коктейль, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nakonez
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