Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 58,52g | Carb: 100,40g.
Colazione: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Cofix Яблочный Пирог. Pranzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Славянские Традиции Творог 2%. Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Грудка Индейки. Snacks/Altro: Сыр Российский, Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Топингом. Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|