Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 84,23g | Carb: 170,93g.
Colazione: Помидоры Черри, Авокадо, Alpengut Gouda Jung, Буженина из индейки, New Lifestyle Protein Wrap, Pearls of Samarkand Reismehl, Vemondo Bio Mandel OHNE ZUCKER, Ja Natürlich Sauerrahm, Яйцо, Коричневые Грибы . Pranzo: Ja Natürlich Sauerrahm, Борщ по украински с говядиной, Ölz Landbrot mit Hafer. Cena: Вафли с сыром. Snacks/Altro: Natur Aktiv Bio Maiswaffeln, DM Bio Blüten Honig, Фиги Меджул, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Vemondo Bio Mandel OHNE ZUCKER, Инжир, Moser Roth Edel Bitter 70%. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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