Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 75,61g | Prot: 149,76g | Carb: 134,98g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тайга-Продукт Рыжики, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Суп Куриный с Картофелем, Коломенское Зерновой Хлеб, Гороховецкая Мануфактура Печенье Zмюzли, Мёд, Кофе с Молоком. Cena: Бабаевский Элитный 75% Какао, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный . Snacks/Altro: Свитлогорье Мороженое Сливочное Рожок Двухслойный , Болгарский Перец. Di più...
|
|
2272 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bylochka30
|