Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2088 kcal
|
Gras: 87,50g | Prot: 140,81g | Carb: 187,12g.
Colazione: Morliny Piwoszki, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Cheddar, Drożdżówka z Serem, Pomidory, Chleb Żytni, Jajecznica, Biedronka Pieczarki. Pranzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Dawtona Przecier Pomidorowy, Gotowane Dojrzałe Cebule, Pomidory, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bataty. Cena: All Nutrition Odżywka Białkowa. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|