Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 80,73g | Prot: 103,16g | Carb: 150,82g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Pepino Japonês, Tomates, Sadia Galeto, Purê de Batata, Cordeiro, Linguiça de Frango. Cena: Queijo Fresco, Carne de Vaca Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di serralharia
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