Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 53,88g | Carb: 130,86g.
Colazione: Muffin in a Minute, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter. Cena: American Beauty Penne Rigate, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, Albertsons Heavy Whipping Cream, Spinach, Tomatoes, Zucchini. Snacks/Altro: Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Water, Chromax Fiber Advance Gummies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Whole Foods Market Stevia, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips. Di più...
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2674 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
08 apr 15 da utente: Deb_N
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Keep it going! You're doing great!
08 apr 15 da utente: DRL5
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Storia del Peso di NatashaChiara
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