Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2015
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 34,72g | Prot: 85,05g | Carb: 9,54g.
Colazione: Lindora Mocha Shake. Pranzo: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Cena: Costco Flank Steak, Marcela Valladolid salsa verde. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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