Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2910 kcal
|
Gras: 144,22g | Prot: 121,20g | Carb: 280,01g.
Colazione: ВкусВилл Круассан, Сливочное Масло, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ашан Говяжий Жир, Говядина Отварная. Cena: Lukeria Рахат-Лукум , ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Капуста Тушеная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , ВкусВилл Тирамису, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|