Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2023
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 51,83g | Carb: 86,16g.
Pranzo: Zilio Farofa Caseira , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Manteiga, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day FL
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