Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 78,12g | Carb: 138,85g.
Colazione: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Safiya Muesli, Mangga. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Barco Coconut Cooking Oil, Mix Mix Bumbu Marinasi, Dada Ayam. Cena: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Ubi Bakar Cilembu, Nanas, Yakult Light. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hanifahsifa
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