Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 90,82g | Carb: 127,90g.
Colazione: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе (Растворимый), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Сливки 10%, Северная Компания Форель Подкопченая. Pranzo: Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. Cena: Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|