Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 55,81g | Carb: 177,93g.
Colazione: Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Pranzo: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Салат Айсберг, Селяночка Гречка Селяночка, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сковородка Котлета Рыбная. Cena: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Snacks/Altro: Магнат Брюнетка, Северная Долина Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Чернослив. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|