Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 128,67g | Carb: 107,72g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Добрыня Хлеб, Яйцо-Пашот, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Pranzo: Макси Хлеб Бездрожжевой, Лук-Порей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель Отварной, Треска Отварная, Уха из Форели. Cena: Лещ. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сливы, Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Дыня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|