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Bust 86cm Waist 69cm Hips 100cm
Body fat 26%
Want to lose muscle on hip/bum area but can’t neglect glutes because of my stupid hip flexor issue. Will have to fix the one before the other. Patience.
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 56,09g | Carb: 88,19g.
Colazione: Rocket, Scrambled Egg. Cena: Lamb Vindaloo, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Nestle Kit Kat (45g), Merlot Wine. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MadenB
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