Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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145,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 50,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 66,75g | Carb: 152,08g.
Colazione: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Pranzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Dopo Pranzo: Pomelo. Cena: Lachsfilet, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jony113
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