Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 52,31g | Carb: 142,04g.
Colazione: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Jajko, Smalec, Cebule. Pranzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. Snacks/Altro: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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