Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 44,27g | Carb: 139,95g.
Colazione: Jumbo Special Flakes Rood Fruit, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Pranzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Cracker, Jumbo Special Flakes Rood Fruit, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Cena: Olijfolie, Jumbo Kabeljauwfilets, Gebakken Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Kraak Cheese & Onion Chips, Kanzi Appels, Wasa Cracker, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Krentenbol. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Sesso - 14 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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