Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2695 kcal
|
Gras: 134,64g | Prot: 67,35g | Carb: 309,78g.
Colazione: Селянське Молоко 2,6%, Изюм, Сушеные Бананы, Премія Кеш'ю, Сильпо Панакота Ягідна, Кофе. Pranzo: FIZI Guilty Pleasure Hazelnut + Caramel, Масло Гхи, Яйцо, Faciaty Крем-Сыр, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Помидоры, Комо Сыр Кантри, Авокадо. Cena: Машенька Десерт Творожный, Red Bull Red Bull, Чай с Сахаром, Макарун. Snacks/Altro: Молокія Масло 73%, Go On Nutrition Protein Crisp, Roshen Печиво до Кави, Danone Даниссимо с Шариками Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|