Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 41,35g | Prot: 37,51g | Carb: 135,63g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Cena: Яшкино Вафли Южная Страна, Чай, Спаржа по-Корейски, Пекинская Капуста, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Чай, Cheetos Чипсы Кетчуп. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di xekovski
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