Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 115,04g | Carb: 143,80g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Pranzo: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Творог (Обезжиренный). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Груша Китайская, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Огурец (с Кожурой), Сити Фуд Рыба Масляная. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|