Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 43,41g | Prot: 36,62g | Carb: 230,78g.
Colazione: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Pranzo: Кофе, Ironman Protein Bar Caramel, Лента Винегрет Классический. Cena: Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Сметана 20%, Постный Борщ. Snacks/Altro: Магнит Банан, Новая Деревня Кефир 1%, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Иван-Поле Яблоко Печёное, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сальери
|