Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 133,04g | Carb: 151,55g.
Colazione: Катайский Творог Творог 1,8%. Pranzo: Говядина Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Индейка Тушеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Altro: Ашан Вишня Сушеная, Чернослив, Яблоко, Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский. Di più...
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2653 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sery Volk
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