Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 68,94g | Prot: 36,15g | Carb: 137,69g.
Colazione: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Cena: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Картофельные Дольки. Snacks/Altro: Папа Джонс Чизкейк Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|