Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 143,55g | Carb: 227,62g.
Colazione: Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Wędzony, Pomidory, Jajecznica, Chleb Żytni. Pranzo: Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bataty. Cena: Pomidory, Ser Cheddar, Chleb Żytni. Snacks/Altro: Mleko Owsiane, Płatki Owsiane. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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