Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2015
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 54,52g | Prot: 22,61g | Carb: 163,36g.
Colazione: Фруктовый Салат. Pranzo: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Руккола. Cena: Овощи Гриль, Квас, Венигрет. Snacks/Altro: Corny Big Chocolate-Banana, Bruggen Мюсли с Шоколадом и Бананом, Nature Valley Crunchy Chocolate. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Freestormpetrel
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