Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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69 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 96,09g | Prot: 71,83g | Carb: 146,83g.
Colazione: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Danone Requeijão Cremoso Light, Batavo Pense Zero Morango, Hershey's Special Dark 60% Café. Pranzo: Hortifruti Morango, Coco Seco. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Casas Pedro Semente de Abóbora. Snacks/Altro: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ritter Geléia de Morango Light, Visconti Pão Integral, Batavo Pense Zero Morango, Swift Picanha Suína Temperada, Danone Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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