Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1263 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 45,41g | Carb: 151,99g.
Colazione: Biber Kızartması, Sütaş Çerkez Peyniri, Ahir Çubuk Peynir, Vişne Reçeli, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Sucuklu Yumurta. Pranzo: Türk Kahvesi. Cena: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Altro: Mandalina, Muz, Elma. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcubayy
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